Dabei kann es zeitweise beschwerdefreie Phasen geben, wobei insgesamt trotz immer größerer Anstrengungen ein immer geringerer Handlungsspielraum und Kontrollverlust wahrgenommen wird. Trotz des umfassenden Gefühls von Kontrollverlust, Ohnmachtserleben und Hilflosigkeit zeigt sich gleichzeitig eine Unfähigkeit, Hilfe anzunehmen – mit Folgen weit ins Privatleben hinein.
Was im Beruf zur Zufriedenheit führt
Interessant im Zusammenhang der Bedeutung der Persönlichkeitsstruktur bei Burnout sind auch die neuesten Studien der Universität Zürich aus diesem Jahr, die feststellten, dass es zwei Triebfedern für motivationsgeleitetes Verhalten gibt, das entscheidend für Zufriedenheit im Job ist:
Zum einen die Triebfeder des Verlangens nach Zugehörigkeit, Vertrauen und Wärme – die „Helfer“, mit dem Willen, Projekte und andere zu unterstützen. Zum anderen das Streben nach Macht, „die Macher“, mit dem Willen, Verantwortung für Projekte und Fehler zu übernehmen und weder Konkurrenz noch Konflikte zu scheuen.
Erfahren Sie mehr über Burnout in den kommenden Cash. Ausgaben
Je größer nun der Unterschied zwischen Job und persönlicher Motivation ist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit für einen Burnout. Ein Burnout zeigt demnach eine Diskrepanz zwischen Job und Persönlichkeit auf, der man auf vielen Ebenen aktiv begegnen kann.
Mehr dazu im zweiten Teil der Serie in der kommenden Cash.-Ausgabe. In Hinsicht auf die zentrale Rolle der Persönlichkeit stellt der Anstieg an Arbeitsausfällen durch Burnout auch einen Auftrag an Arbeitgeber wie Arbeitnehmer, auf den im dritten Teil der Serie in der übernächsten Cash.-Ausgabe eingegangen wird. Stichworte hier sind Möglichkeiten neuer Einstellungsverfahren und das Thema der (Eigen-)Verantwortung.
Autorin Mareike Fell ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und betreibt in Hamburg eine Praxis für systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie. Darüber hinaus ist sie als Beraterin und Trainerin in der externen Mitarbeiterberatung für das Fürstenberg Institut tätig. www.diesinnstiftung.de
Foto: Rike Schulz
